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第10章 训练计划（第1页）

“这有什么难的？”甄相思在心里暗自嘀咕着。

在机械厂上班的时候，他就养成了锻炼身体的习惯。

每次下班后，他都会赶回出租屋，为林潇潇准备晚餐或者早餐，然后再进行半个小时左右的无氧或者有氧训练。

没办法，年轻人精力旺盛，不通过运动消耗一下可不行。

虽说他以往的训练时长比不上众人，但他心里可没丝毫害怕的意思。

“相思，鉴于你是新人，今天你就不用负重了，这是训练计划。”

张文曲把训练计划递给甄相思，他接过来一看，忍不住抬手给了自己一巴掌。

难道是自己看错了？

他又仔细看向那张训练计划，只见上面写着：

俯卧撑100次；

仰卧起坐100次；

跑步10公里。

就这些？

这难道不是最基础的训练内容吗？

不对，他刚刚好像提到了负重来着？

甄相思不太确定地看着张文曲，问道：“就这些吗？”

“嗯？”张文曲眉毛一挑，“这些还不够吗？”

这够吗？